三、关注食品安(ān )全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐(qí )全、环境整洁、卫(🆘)生条件好、明厨(🌊)亮灶实施(🏈)(shī )较好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片、生腌(yān )海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品(pǐ(👎)n )时,注意食物感官(🍋)性状和味(🏂)道有无异常;用(🎣)餐(cān )前(qián )检查盘子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅(guō )或炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风设(shè )施,感到(🤐)身体不适立即就(🚜)医。通过外(📨)卖平台(tái )订餐时,注意查看商户在外卖平台公示的相关证(zhèng )照,优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮(🍢)(yǐn )商户订餐;收到餐品后(🤶)检查餐品包装及(💐)食安封(fēng )签(qiān )是否完整;打开包装后要检查菜品色泽、味道(dào )等是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。
(💵) 第三,如果主食(🎎)不足,其(qí(🤧) )他食物也没有相应增加,则晚间会产生饥饿感,从而影响入睡和睡眠质量。
一、关注质量安(ān )全,谨慎消费(🦍)。购物要注意质量安全,通过(🍊)正(zhèng )规(guī )渠道选(🔃)购正规厂家生产的产品,注意查看产品(pǐn )名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格(🌼)证明等信息,自觉(🖊)(jiào )抵制“三(💔)无”产品。如果购买家用电器等强制性(xìng )认证产品,还要注意查看CCC标志和强制性认证信息(xī )。选购“五一”上市的新(🥛)绿茶作伴手礼时,“看闻捻品(🍋)”四步教消费者辨(🅾)识优劣。一看:鲜嫩(nèn )匀整,银毫密布为宜,色黄枯暗为劣;二闻(wén ):清香纯正为宜,烟、焦、霉、酸、馊为劣;三(sān )捻(💦):干燥易碎为宜(🌉),潮软为劣(🥪);四品:叶芽舒展(zhǎn ),汤色清澄、清香扑鼻,品之鲜甘醇厚为宜;味(wèi )淡薄或涩苦为劣;若芽叶萎缩,汤色暗(🎉)浑闷黄(huáng ),香气低沉,则可能(🏖)是陈茶。
“让年(💪)轻人走(zǒu )出家门,参与社区文化活动。”带着这样简(jiǎn )单的初衷,一场关于青春的变革在萧山区北干街(jiē )道天悦社区悄然(⛱)发生。
在正常(🍤)吃主食的(👦)基础(chǔ )上,提高膳食的质量才是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食品(pǐn )和高脂肪(🕘)高糖食物的西式餐食相比(🏽),吃传统淀粉(fěn )主(🛒)食、纳入(🏯)全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜(xiān )蔬果的膳食,更有利于睡眠质量[7]。
此外,主(zhǔ )食吃得太少不好,不意味着(💦)餐盘里只有主食(💘),其(qí )他类(📈)型的食物不足。
此前,随着国内电商平(píng )台进入激烈的存量竞争阶段,各大平台陆续推(tuī )出“仅退款”服务,旨在提升消费者购物体验、(🚈)保障消费者权益(🗾)。但在实施(🤨)过程中,这项措(cuò )施却引发了诸多争议。多位专家表示,取消无序(xù )的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归(🌻)良(liáng )性竞争,保障(🛎)商家的经(📛)营公平,释放消费活力,促进平台经济健康发展。
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