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“最让我(wǒ )着迷的是那幅地图般(bān )的经络图，原来人体的经络如同纵横交错的江河，每一处穴位都对应(👍)着(🤜)特定的器官。我刚刚尝试找到了百会穴，轻(🛄)轻按压(yā )后，起初有些酸痛(tòng )，随后却感觉头脑格外轻松。”天睿笑着说。
判断是否患(🤸)有(🛋)颈椎病(bìng )，有几个自测方法。一是判断颈(🍺)部(🗳)是否出现僵硬及(jí )疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会(huì )伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸(🧔)麻(🏸)无力。如果颈椎病变压迫到了神(shén )经根，就(♐)会导致上(shàng )肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂一直放射到(🐰)手(⏸)(shǒu )指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都(📂)不(🎮)稳。三是(shì )判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔(😡)倒(💊)。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳(tiào )痛(🏫)、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(kě )能会对我们的视力、睡眠和精神状(🚶)态(🐒)产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(🥟)等(🥜)情绪问题。
一天的忙碌即将结束，华灯初上，夜幕降临。
山东泰安市邱家店镇农民 冯莉莉：每天天不亮就得起来准备干(💸)活(🕚)。这(zhè )还不到晌午，就已(yǐ )经卖了300多个，看着(🏇)大家吃得开心，还一个劲儿夸我(wǒ )们的馒头香，再累也(yě )值得。
除了银发旅客的出(🎖)行(📖)和消费的愿意更强(qiáng )烈，从业十几年来(🔋)，小(😎)赵也感觉到，银发列车的开行线路也在不断随着(zhe )市场的需求而改变(biàn )。游览的城市从最初的“一线一点”到现在的“一线(xiàn )多游”，以(💏)前(💊)银发(fā )旅客喜欢去省会大都市，现在不少的地级城市也很(hěn )受欢迎。
不过上(shàng )述局面在过去一年发生了显著改变。“近年来(🛶)国(🔕)际(jì )开源界比较知名的是LLaMA(Meta公司旗下人工(🈶)智能模型)，但是从去年开始，我觉得(dé )千问已经反超了。”
——编 者
浙江湖州：龙虾盛宴 非遗市集 千年潞村烟火足
(🚖)法(📉)国青少年海翔分享道：“我亲手触摸了形态各异(yì )的中药材，嗅闻它们(men )独特的气味，还学习了简单的推拿手法。原来不依(yī )靠打(🌃)针(✳)吃药，也能达到调理身体、治愈病痛的效(😏)果。这些凝聚着千百年(nián )来中国人与病痛抗(kàng )争的智慧，值得更多朋友去学习了解。”
游客 欧阳女士：很有设计(jì )感，有很多(👯)年(😽)轻的元素，非常时尚。
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