玉米采(🗽)摘工人:首先体(🏹)力活没那么重,如(🔗)果人工背,大概要(✊)五六(liù )十斤,这样(🏾)我们就不用背了(🚢),采摘就行了。快很多,轻松很多,干得很开心。
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达(dá )到这种心率(🤸)才起到锻炼的目(🐻)标。上限尽量不要(🌤)超(chāo )过220减去年龄(🔢),再乘以70%。
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近年来,隆(lóng )德县以“生态为基、文化为魂(hún )、红绿结合、非遗赋能”为发展思路,鼓励土生(shēng )土长的非物质文化遗产代表性传承人在景区内开(kāi )办剪纸、书画、篆刻等工作室(shì ),将非遗元素植入景(📱)区内,并定期开展(🗿)社火杂耍(shuǎ )展演(🛠),邀请游客参与,以(🕢)动态(tài )化的方式(🐗)让游客直观地感(⛸)受非遗魅力。
作为(wéi )杨梅发源地之一的云贵高原,这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区(qū )的著名品种。这种杨梅个头很大,跟火炭一样黑红,肉质丰满,甜味浓厚。在(zài )昆明周边的石屏、富民等地和西部(🧕)的大理、腾冲(chō(🤬)ng )一带都有分布。有(📡)意思的是,云南人(🚽)吃杨梅,有时还会(🥈)蘸辣椒粉,让辣与(🥠)酸甜(tián )奇妙融合(💮),别具风味。
在(zài )众多水果中,甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋(zī )味,成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样,表皮颜色丰富,轻轻切开(kāi ),便有一股清新的瓜香扑鼻而来;咬上一口,脆(cuì )嫩多汁。
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