进入立夏(xià )后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适(shì )当午睡,以助消除疲劳,养足心(⛔)气;(👰)日常(🚟)应尽(🛏)量保(🍀)持心(🍳)态平和、精神放松,静养身心才能更好地养护心气。
甜瓜:立夏时节的清爽甜香
中国工(gōng )程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很(hěn )多的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出(chū )现心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产(chǎ(🥘)n )生了(🥗)焦虑(🔑)等情(🦍)绪问(📲)题(tí(🔍) ),这些(🚕)都归属于心,心主血脉, 所以我们一(yī )般认为在夏季应该是养心的季节。
立夏(xià )节气,呵护健康,还有哪些需要注意的?下(xià )面这些误区,请务必绕开。
西瓜:夏日(rì )解暑的“C位担当”
如果想拍照,老街的(de )阶梯、砖墙、老门头都是绝佳的复古背景,这里是拍摄渝中(🐆)半岛(👬)、长(🏗)江索(♊)道和(💾)东水(🐓)门大桥的绝佳位置,夜晚(wǎn )灯光璀璨,山城夜景尽收眼底。近几年,龙(lóng )门浩老街在社交媒体上的传播度极高。节假(jiǎ )日,每天客流量可达到5万人次以上,不少外(wài )国游客也被它的魅力所吸引。
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