按摩足(zú )三里(📀),有助于补益脾胃、调养气血。长期坚(jiān )持有延缓衰老的效果(🍼),还可以起(qǐ )到保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润(rù(✌)n )有光泽。
心肺功能好的人,患慢性疾病(bìng )如冠心病、慢阻(🐀)肺的概率也会比较低。
看牙齿
5 坚持运动的人,骨骼(🌂)(gé(🥘) )关节更好
生活中很多不经意的习惯
不用苛求自(😢)己太自律
在川日资企业恳谈(tán )会现场。 四川省贸促(👼)会(♿) 供图
3 坚持运动的人,心肺功能更好
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