厂房内,工人们(👪)分工协作:几位老师(🌂)傅坐在木槽旁,用纸(zhǐ )框在纸浆池中轻轻舀起(qǐ ),纸框上渐渐浮出一层(céng )均匀的纸膜(Ⓜ);不远处,年轻人正操(👱)作着激光打(dǎ )标机、烫金机等10余台设(shè )备,对成形的傣纸进行(😹)(háng )加工。
云南西双(🔀)版纳非遗传承人玉康(🎇)坎——
90年出生的赵华颖,是一名旅游分公司的业务经理,记(🚰)者见到她时,她正和同(🛐)事准备开晨会。在旅游列车出发前,同(tóng )事间互相叮嘱随团事项(xiàng ),是每趟列车开行前(🔥)都(dōu )要做的工作。从业(💲)12年,她跟着旅游列车陪着银(yín )发旅客去过很多地方。这个五一假(❣)期,她也越发忙碌起来(😴)。
90年出生的赵华颖(💀),是一名旅游分公司的业务经理,记者见到她时,她正和同事准备(🥓)开晨会。在旅游列车出(🏄)发前,同事间互相叮(dīng )嘱随团事项,是每趟列(liè )车开行前都要做的工作(zuò )。从业12年,她跟(💥)着旅游(yóu )列车陪着银(🤝)发旅客去过(guò )很多地方。这个五一假(jiǎ )期,她也越发忙碌起来。
(🚊) 严致远推荐了一套(🥋)缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住(🐥)患者颈部,手指指腹向(🅰)中间用力(lì ),抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈(jǐng )部,用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两(🌁)侧肌肉向下,做太(tài )极(🗄)圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向(🙏)上提起,重复该动作5到(🍒)10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部(🍷)叩击(jī )15次左右。要注意(🔬)的是,操作时的力量以患者感(gǎn )到舒适为宜。
4月17日(rì ),在吉林大学代表委员(yuán )会客(🍱)厅,一场“午间悦(yuè )谈会(🤮)”正在举行。参会者除了该校党委统战部工作人员,还有党外知识(🎮)分子联谊会教师代表(🈷)。这是吉林大学党委统战部打造的最新品牌活动,旨在倾听党外人士对学校(xiào )发展、(💺)学科建设、人才(cái )培(🙊)养、社会服务的意见(jiàn )建议。
银发列车工(gōng )作人员 赵华颖:我们都(dōu )会给叔叔(🔋)阿姨打电话,咨询一下(😏),我们线路有没有需要改进的地方,然后我们还有一个微信群,在(⏲)微信群当中,叔叔阿姨(🌬)会告诉我们一些他们的建议和意见,我们还会做问卷调查。
目前(qián ),贵州正加快打(🏪)造红色(sè )文化旅游消(⛓)费新业态、新场景,激发红色文旅(lǚ )新活力,让红色资源“流量”转化为发展“增(zēng )量”。 (💰) 长期伏案、手机依(🚹)赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场,且呈年轻化趋势。颈(🗿)椎病不仅是疼痛问题(🍺),还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力,甚至出(chū )现视力模糊、睡眠障碍(ài )、精神(🙄)状态变差等情况(kuàng ),严(😀)重影响生活质量。
良好的生活习惯也(yě )非常重要。要保持正确(què )的坐姿、站姿和(💔)睡姿,避免长时间低头(🦌)、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟(🆒),放松颈部和肩部的肌(🏸)肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简单的伸展(zhǎn )运动,如扩胸运动、弯(🚖)(wān )腰运动等。
作者(🥕):免疫中心 李力、李映霞(xiá )、曹雷、宋祎凡 近年来,多地高校统战部门积极(♟)为党外知识分子发挥(💷)作用搭建广阔平台:引导他们想国家之所想、急国家之所急(👯),把创新成果写在祖国(🍠)大地上;支持他们建言献策,紧(jǐn )扣经济社会发展目标,提出务实管用的对策建(jiàn )议(👒);鼓励他们服务社会(🦊)(huì ),在造福人民中成就大(dà )我。《中国新闻》报记(jì )者近日采访三所高校统战部副部长,听(🤱)他们讲述如何发挥党(🖍)外知识分子作用,画好高校统战工作同心圆。
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