(🏯) 每周一,是朱超敬到周至县上三清(🏞)小学给孩子们上音乐课的日子。
本(běn )报通讯员 赵明(míng )
坚持运动(dòng )的人(🧢)骨骼、关(guān )节都会比从不(bú )运动的(✋)人更好(hǎo )。经常运动可以改善骨的血(➕)液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增(🔰)粗、肌质增厚、骨质的排列规则、(👂)整齐。随着骨形态结构的良好变化,骨(🍬)的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。
而对朱超敬(jìng )来说,这一路(lù )上是工作之余(yú )的小小(💳)放松,是回娘家的点(diǎn )点温暖。歌声(shē(🐟)ng )里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家(😉)的一次次关心,也成了她每周一次的(📴)期待。小时候为了自己的音乐梦想,朱(⏱)超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今(🍷),为了点亮更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐(lè )器往乡下跑。就像她说的那(nà )样,这段双向(xiàng )奔赴的音乐奇(qí(♌) )缘,本身就是(shì )一部彼此成就(jiù )的动(💷)人乐章。
后来,朱超敬成了音乐培(🥎)训老师,她清楚地知道,很多孩子都像(💰)年少的自己一样,喜欢音乐。第一次给(🦒)上三清小学的孩子们上完课后,朱超(🛡)敬的脑海里总会浮现当时的情景,她便和家人商量,决(jué )定要定期给孩(hái )子们上课。2019年(nián )5月,在征得学(xué )校同意后,朱(zhū(🍤) )超敬开始了自(zì )己的支教之路。
(💛)建议:吃饭时要专心,不要刷视频或(👖)干别的事情。注意早上9点前要吃完早(🔦)餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。
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