旅(🍤)客在昆明机场口岸排(pái )队候检。昆明(😜)边检站 供图
近日,云南省红河(hé )哈尼族彝族自(🌽)治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(💼)来盛花期,一(yī )团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(👺),将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的(de )粉色梦(🕤)境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美(měi )的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(😇)竞相绽放(fàng )的神黄豆花吸引市民游(🏺)客打卡拍照。徐俊 摄
“我常和徒弟说,书本上教给(⛺)大家的是理论知识。作为操作手(shǒu ),最(👒)重要的还是实际动手能力,只有不断操作,才能形成(🍷)肌肉(ròu )记忆。”叶林伟说。同时,他还将多(🏢)年的操作经(jīng )验一一整理,编写成多本培训教材,为新员工提供第一手学习(xí )材料。
(🌕)“我的家乡五峰交通不便,出行比较(jià(🖖)o )困难。于是我(wǒ )决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一(🛶)带就是将(jiāng )近20年。”邓兰舟腼腆地说。近(🆎)20年中,从米、面、油、盐到肥料(liào )、种子、农具等(📸),他为沿路村民免费捎带物资10万(wàn )余(👴)件,服务了山里8000多名村民。
起源于北宋,有着800多年历史(shǐ )的八段锦,被誉为“千年长寿操(❇)”。八段锦中的(de )“双手托天理(lǐ )三焦”动作(✴)有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶(gǎn )快跟练起来吧(🚙)~
想要保持气血充足、提高免疫(🎎)力,建议做到(dào ):“起居有常、饮食有节、运动有度(🍬)、情志有衡(héng )”。做好这“三个一”,帮你把(🔘)气血补回来↓↓
四川省贸(mào )促会副会长雷学(❄)杰表示,四川省贸促会将更好发(fā )挥(🙃)联通政企、融通内外、畅通供需的(🐘)独特功能,会同政府有关(guān )部门和对口机构,搭建更(👥)多经贸促进平台、政企对话平台和(👝)工(gōng )商合作平台。
5月1日,长江海事部门工作人员(🐨)(yuán )在长江重庆段保障群众水上出行(🗿)安全。长江海事局供图
心(xīn )肺功能好的人,患慢(😧)性疾病如冠心病、慢阻肺的(de )概率也(🤛)会比较(jiào )低。
适当的运动,有助改善睡眠。中国医药(yào )科技出版社出版的《失眠》一书中(♑)指出,对于常常失眠的人来(lái )说,运动(♎)是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者(zhě )若能坚持(🛣)跑跑步、做做操、练练太极拳等,经(🅾)过一段时间的体(tǐ )育运动,会对神经系统的兴奋和(🥏)抑制过程起到良(liáng )好的调节作用(yò(🤦)ng ),为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可以从(cóng )根本上消除失眠,提高睡眠质量。
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