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(🔣) 作为中国东北地区唯一的邮轮母港，大连正吸引越来越多中外游客的目光，不仅入(👢)境游态势火热，出境游市场同样呈现(xiàn )出繁(🅿)荣景象。
中国工程院院(yuàn )士、全国中(🍛)(zhōng )医运(yùn )动医学中心(xīn )主任(rèn ) 朱立国：我(💄)们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘(🎨)以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
科技的(🧤)助力让干农活儿变得更轻松。记者又变身成(😸)了(le )田里的“赛博”农民，技术(shù )团队(duì )介绍，这(♏)些(xiē )正在(zài )测试的外骨骼装备，可以帮助我(🔉)们提升70%的腿部力量，降低30%的身体能耗，甚至还可以降低30公斤的背部负重。繁重的工作或(🚱)者长途跋涉轻松了不少。
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绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕(🔙)系紧鞋带。这(zhè )个“Z世代”妈妈(mā )加入新绛县爱(🍂)心(xīn )公益联盟已(yǐ )有7年(nián )。工作热情很高(gāo )的她，是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。
(📈)10时30分，随着绛州署景区节目表演开启，游客不断增多。人群中，李彦惠和田酎名时而为游(🐸)客提供咨询服务，时而捡起地面上的杂物，同时还要维护景区秩序。
范(fàn )戴克、萨(🚦)拉赫、阿里松等核心球(qiú )员整个赛季(jì )都(💖)保(bǎo )持了出色的状态，这是利物浦能够在积分榜上大幅甩开其他球队的重要因素。以(🗂)萨拉赫为例，截至目前他已在本赛季英超中交出了27球+18助攻的恐怖数据，双榜排名第一(👟)。如果不是利物浦在欧冠联赛中出局较早，他必定是今年金球奖的第(dì )一候选。
“作(⏲)为西南联(lián )大衣(yī )钵传承者，云南(nán )师范大(😒)学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。
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