立夏节(🐜)气 食补方子请收(shōu )好(🔮)(hǎo )
中国工程院院士(🈹) 张伯礼:夏天酷热,所(📍)以容易出很多的汗,汗为(🎊)心之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐等(🤜)状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉(mò ), 所(suǒ )以我们一般认为在(🤒)夏季应该是养心的季(jì(👿) )节(jiē )。
获益于湿润(♉)的气候和充足的阳光,四(🍀)川的桑葚果实饱满,口(🛤)感甜糯,特别是四川盆地(👢)一带,桑树种植广泛,为桑葚的生长提供了良好的环境。如果谁家附近有棵桑树,那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚,手指头被(bèi )染(rǎn )得(dé )紫黑紫黑的,心里却是蜜一样(🏽)甜。
图(tú )片(piàn )来(lái )源(🧣):中国垒球协会微信(⏺)公众号
多食酸甘的(🖍)食物,以助肝养胃、养(🍯)心安神,如莲子、百合、(🎎)玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
在众多水果中,甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味,成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观(guān )多(duō )样(yàng ),表皮颜色丰富,轻轻切开,便有一(🛥)股清(qīng )新(xīn )的(de )瓜香扑鼻(🍼)而来;咬上一口,脆嫩(🎿)多汁。
去年10月,叠叠沟(🏈)自然保护区首次发现(🎄)华北豹的身影,半年多时(⛺)间,华北豹不仅安家落户,还实现了繁衍子嗣,不仅证明六盘山华北豹种群正在向外围扩散,也证明了这里的生态环境适宜华(huá )北(běi )豹(bào )的生存繁衍。
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