立夏节气,呵(hē(😝) )护健康,还有哪些需要注意的?下面这些误区,请务必绕(🌨)开。
中(🔽)国工程(chéng )院院士 张伯礼:利用酷暑不想吃东西快速降(😇)体重,对人是有伤害的。减肥调(diào )控饮食是一个方面,还要(🛣)配(pèi )合合理膳食,营养充足,结合适量运动,综合调(diào )理。仅仅靠不吃(🖥)饭来减肥,对身体健康是不利的。
图为《西南联大》在昆(🔊)明市呈贡区文体活动中心(xīn )演出现场。云南师范大学艺(👯)(yì )术学院(🔖) 供图
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午(🏌)适当午睡(shuì ),以助消除疲劳,养足心气(qì );日常应尽量保(📷)持心态平和、精神放松,静养身(shēn )心才能更好地养护心气。
黎(🚥)巴嫩游客 齐亚德:我喜欢这个街区,太美了,而且食物非(🌍)常好,这里的(de )人非常好客。我认为重庆是(shì )中国最美丽的(💠)城市之一(🏁)。每年我们都会来这里,我们很享受在这里的时光。
此(🚽)次到访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨位3.03万吨,船长180.45米,船宽25.46米(🎩),最大(dà )载(🍒)客量777人。本次乘坐邮轮的(de )境外游客将参观游览人民广场(🦕)、星海广场、滨海路、绿山观景台、劳动公园(yuán )等大(🚟)连景点,深度感受当地(dì )人文底蕴与浪漫风情。按照计划,“芮吉塔”号(🔃)将于当晚离开大连,随后前(qián )往日本。
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