一碗汤:当归补血蛋花汤
支教六年
神鱼节是孟连的(de )重要节(🉐)庆之一,每年都吸引大量当地民众及(jí )外地游客前来,参与南垒河捉鱼、品美食等(děng )活动。
朱超(🥀)敬:我每次回到上三清学校(xiào ),走到门口,看到上三清那个牌子,我就感(gǎn )觉有一种回娘家的感觉。保(🔁)安大叔说,你回(huí )来了,你来了。然后(hòu )到学校后,孩子们说,老师你来了。让我觉(jiào )得特别亲切,就像回到(🍏)我娘家一样。
周(zhōu )至县上三清小学老师 梁彦鹏:朱老师只有周(zhōu )一下午有时间,学校专门把课(🏛)重新安排了,一、二年级调到一块,三、四年级调到一块(kuài ),五、六年级调到一块,音乐课全部合堂。全(🕟)校的所有学生都非(fēi )常开心,觉得学校来了一个优秀的音乐老师(shī )。
今年“五一”假期,长江干线沿(🛣)江群(qún )众出行需求旺盛,水上旅游、观光、文体活(huó )动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九(🚢)江、芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖(xiá )区客运量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运(🥦)总量超(chāo )过30万人次;5月3日出行人数达到顶峰,超过36万(wàn )人次。
适当的运动,有助改善睡眠。中(zhōng )国(🔸)医药科技出版社出版的《失眠》一书中指(zhǐ )出,对于常常失眠的人来说,运动是调理睡(shuì )眠有效的方式(🔬)之一。失眠患者若能坚持跑跑(pǎo )步、做做操、练练太极拳等,经过一段时间的体育运动,会对神(shén )经(🌓)系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作(zuò )用,为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而(ér )可以从根(🚞)本上消除失眠,提高睡眠质量。
5月1日,长江海事部门工作人员在长江重庆(qìng )段保障群众水上出行(🔆)安全。长江海事局供图(tú )
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