心脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的呼吸器官(guā(🍛)n )。经常运动可以增(zēng )强呼吸肌的肌肉强(🕘)(qiáng )度和力度,改善肺(fèi )的顺应性,增强肺(👗)(fèi )功能及肺局部的抵(dǐ )抗力等,还可以(👛)使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏(🍡)泵血的节律和效率,减少心血管疾病的(🕵)发作。
4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄
气血充足:成人牙齿洁白、光泽、滑润,齿上无垢浊(㊗),齿龈(yín )淡红润泽。
不(bú )妨试试这3招(🏓)!
气血不足:成人牙(yá )齿稀疏、齿(🤣)根外露(lù )、牙龈淡白出血、齿黄枯落(🍒)、龈肉萎缩。
经典粤剧《南唐李后主(😯)》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供(♐)图
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