中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡(♈)(chàng )的,夏季是养阳的,大量(🐱)运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚(📧)上可以做(zuò )一些安静的或是轻(qīng )缓的运动,散步慢跑(pǎo )都(🕟)是可以的,但是不(bú )适(🛍)合剧烈运动。
5月4日,2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子(🖥)十米跳台比赛在国家游(⛽)泳中心(xīn )“水立方”举行,中国队选手朱子锋获(huò )得冠军。图(🧐)为朱子锋在比赛中。 中(🤖)新社记者 蒋启明 摄
人民日报 本报记者 白元琪(😫) 奥斯卡5月6日电(diàn ) 据路透社、英国广播(bō )电视台(BBC)报(🙅)道,当地时(shí )间5日,罗马(🆒)尼亚总理乔拉库宣布辞职。同日,乔拉库所领导的罗马尼亚(🔀)社会民主党也决定退(tuì(🚎) )出执政联盟。
立夏后,气温逐渐升(shēng )高,紫外线也较强(🈯)。因此,运动时间最好选择(🔚)在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以(yǐ )避免强(🙃)紫外线对皮(pí )肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险(xiǎ(🍰)n )。
立夏以后,天气渐(🚬)热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极(📓)拳等(děng )慢节奏的有氧运动(dòng ),时间不宜超过1小时(shí )。除此之外,夏季运动健身还(🔗)要注意什么?
天气(🔯)热,喝冰镇啤酒能解暑,是真的吗?
近日,“五四(sì )”青年(🚁)节来临之际,由云南师范大学师生(shēng )自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院(🏉)校舞台,在昆明市呈贡区文体活动中心面向省(shěng )内各行业(💞)青年连演(yǎn )6场,吸引6000余人观看。
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午(📤)适当午睡,以助消除疲劳(🛠),养足心气;日常应尽量保持心态平和、精神放松(sōng ),静(👆)养身心才能更好(hǎo )地养(🐌)护心气。
“舞台上,每个道具都很有深意。”云南师范大学(🚥)艺术学院研究生邓瑞珂(kē )指着舞台上复刻的(de )各类道具说(🔷),“火腿(tuǐ )椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。云南民歌、花灯等元素的(🐵)融入让红色故事更接地(👮)气。”
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