这种因为(🥝)缺乏碳水(shuǐ )化合物(wù )而造成(chéng )的失眠,是吃保健品所难以改善的。很多人花不少钱(🚖)去买保健品、吃中药,然而(🕌)仍然收效甚微,生活质量持(🆑)续下降。无论是(shì )褪黑素(sù(🛀) )、γ-氨(ān )基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题的(🛫)根源所在。
地面公交方(🤷)面,增加备班运力,加强途经(💬)7大(dà )火车站(zhàn )的103条始(shǐ )发途经线路的运营组织,加大夜间公交发车频次,安排应急(🍀)摆渡车。
此外,还有两个(🦎)可能原因:
我认为还(🈯)有两个可(kě )能原因(yīn ):
最后,少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与(🥕)肥胖的关联已经得到学界(🙎)的广泛认可。同时,失(shī )眠和(🤪)睡(shuì )眠不足(zú )会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖。
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