第三,如(🔲)果主食不足,其(🦉)他食(shí )物也没(méi )有相应增加,则晚间会产生饥饿感,从而影响入睡和睡眠质量。
膳食指(🥊)南的建(jiàn )议是(💔):轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、(📭)小米、燕麦片(📵)、莜(yóu )麦面、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的(🈚)干重。
生鲜(🃏)商(shāng )品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到(🔃)货(huò )后申请(qǐ(😝)ng )仅退款,联系买家上传图片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原(📕)师范学院经(jī(🛥)ng )济与管(guǎn )理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低(🔲)价商(shāng )品多的(🍯)(de )平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明(míng )确界定(dì(🏋)ng ),消费者可随意(🌸)编造理由申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正(zhèng )式施(🐂)行(háng )的《网络反(🚘)不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施(shī )推动了(le )各(🌿)平台对“仅退款(🕛)”规则的调整。
在实物金消费方面,虽然整体实物金消费需(xū )求出现(xiàn )下滑,但投资金条(🥔)却依旧紧俏。据(📚)中国黄金协会统计,2025年一季度,我(🤮)国黄金消费量为290.492吨,同比下(xià )降5.96%。其中,黄金首(📀)饰消费量为134.531吨(👱),同比下降26.85%;而金条及金币消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。
特(tè )区政府发言人表示,今年首(🕯)季度本地生产(🦁)总值同比实质升幅,较上一季的2.5%有所加快(kuài )。经季(jì )节性调整后按季比较,实质本地生产总(🐸)值增长2%。按主要(🤥)开支组成部分分析,整体货物出(🗂)口(kǒu )增长加(jiā )快。受惠于访港旅客以及其他(⛏)跨境经济活动(🌇)上升,服务输出继续扩张。整体投资开支随着(zhe )经济扩(kuò )张而增长。
投资风向的转变,在消(⛱)费市场上也有(🤓)所体现。第一财经在上海看到(dào ),多家(jiā )金店虽然人头攒动,但不少消费者不再只盯着黄金(🍲)饰品,而是开始(🕹)在铂金、白银饰品柜台(tái )前驻足(zú )挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客(🐃)明显多了。”上海(🔖)市区一家金饰品牌店员说,大(dà )家都觉得现在买黄金饰品太贵,相比之下,铂金和白银首饰(🚠)不仅价格更实(🔺)惠,款式也很多(duō )样,很(hěn )适合日常(cháng )佩戴。
一方面,少吃主食不等于能变瘦。
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