吃(⬜)(chī )多少主(zhǔ )食才算(suàn )够?
(📠)李鸣(míng )涛表示(shì ),“仅退款”的初衷(🕛)是在消费者发现网购商品存在(📑)问题且退货成本较高的情形下,可申请仅退款以保障自身权益,同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中(😩),部分平台出于“讨好”消费者需要(➕),违背了规则的公平(píng )性,比(bǐ )如(🐇)不给(gěi )商家申(shēn )诉机会(huì )甚至(💧)主(zhǔ )动诱导消费者采用仅退款(🎉)解决售后纠纷等,形成了大量的(🐜)规则漏洞,这些漏洞被“羊毛党”利用,造成商家的大量损失,让“仅退款”规则变得“寸步难行”。
如果有以上情况,建(🍄)议思考一下有没有这个原因—(😲)—主食吃得太少,特别是晚餐少(😎)(shǎo )吃或不(bú )吃主食(shí )导致的(de )失(🐑)眠。这种因(yīn )缺乏碳水化合物而(😟)造成的失眠,是吃保健品难以改(🥋)善的,而是需要把无糖无油的主食吃够。
吃多少主食才算够?
不吃主食或吃太少
特别说明,吃够主食,绝不意味着可以随心所欲(🎍)地吃甜食、吃油炸食品、吃营(🔀)养价值很低的淀粉食品。
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