“五一”假期(🏫)期间,山西省新绛县组织数(shù(🐙) )百名志愿者(🥚)在绛州古城开展志愿服务。其(🤞)中,多个“亲子(🅿)(zǐ )家庭”志愿者成为释放绛州(🤳)温情的亮丽(lì )风景线。
“为(wéi )确保剧目持续性发展,我们以‘传帮带(dài )’机制培养学生演员,2023年至今已培养三批。”李晓琼称,为让更多青年加入其(⚽)中,扩大剧目育人成效,剧组于近日面向全(🌃)校招募(mù )非艺术专业的演员(🎟)。
在云南(🔝)大理双(shuāng )廊,您既可以来一(yī(🅰) )曲畅快的非遗舞蹈霸王鞭;也可以面朝(⛽)(cháo )洱海,品一品流传(chuán )千年的白族三道茶。本地乳扇和米花,漾濞的核桃仁,配上老红糖水,这不是奶茶,而是“甜茶(chá )”。乳扇和米花是必选项,其他材料随(🥞)心搭配,喝下去清甜可口。在第(dì )三道茶“回(😜)味茶”中,花椒、姜片、桂皮与(🙃)茶叶同煮,看(😡)(kàn )起来有些“黑暗料理”,但这是(🌉)云南普(pǔ )洱茶最早的饮用方(fāng )式,诸味俱(🐈)全,回味无穷。
当立夏(xià )的微风吹过大江南北,杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨(yáng )梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的(🚨)酸甜滋味。
中国工程院院士 张伯礼:(🎫)夏天酷热,所以容易出很多的(🌳)(de )汗,汗为心之(🧓)液,出汗过多了,可能出(chū )现心(🈺)悸,心律不齐(qí )等状况。同时夏天炎热,很多(🔗)人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些(xiē )都归属于心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。
立夏“养(🍳)心”饮食有三宜
发布会现(🧒)场。禹瑞斋 摄(🕕)(shè )
立夏后,气温逐渐升高(❌),紫外线也(yě(🛴) )较强。因此,运动(dòng )时间最好选(🥙)择在清晨或傍晚、选择不剧(jù )烈的运动。这样可(kě )以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害(hài ),同时减少中暑的风险。
立夏养生 重在“养心”
立夏节气 合理运动不过量
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