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膳食指南的建议是:轻体(🚞)力(🌪)活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮(liáng )食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小(⏪)米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都(👪)(dōu )算粮食(shí )),请注意,这是说烹调前的干重。
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(✊)为(🔅)更深入了解、挖掘(jué )年轻人(rén )的兴趣爱好,邵菲还与北干街道的社区书(➖)记(🦆)们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。
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