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第七，在晚餐不吃或少吃碳水(♋)化合物的情况下，为了维持血(xuè )糖稳定，身体不(⬆)得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏(💊)工作负担加重，也可能会影响睡(shuì(🍖) )眠的质量。
4月以来，在地缘冲突升级、美元(🤬)信用体系动摇，以及全球央行“囤金潮”等多(duō )重(🖕)因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是(❌)否已经(jīng )过于拥挤？
规则缺陷导致滥用(🦗)
反而不利于瘦身
特别说明，吃够主食(🚎)，绝不意味着(zhe )可以随心所欲地吃甜(♈)食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食(👱)品。
最后，少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身，也是促(🔋)进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛(fà(🌼)n )认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(🈷)足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
每(měi )个(🔼)人的代谢能力不同，体力活动量不(🛶)同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天(🚯)精神饱(bǎo )满，夜里睡得踏实的程度就可以了。
(🦕) 据韩国中央选举管理委员会公(🚗)布的日程，第21届总统大(dà )选候选人登记将于5月(🐐)10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完) (🐼)为期两天的金砖国家外长(zhǎng )会晤4月29日下午在(💔)巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外(🕗)长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强(qiá(🃏)ng )金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经(💭)济金融、人文交流三大合作支柱(🆎)下开展合作。各(gè )国外长重申致力于秉持相互(😬)尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开(🥒)放包容、协商一致的金(jīn )砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续(📻)的治理。
各国外长主张采取多边方(fāng )式，尊(🚦)重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及(🔂)充分应对气候变化挑战等重大全(🕚)球问题上的(de )观点和立场，对不符合WTO规则的不合(🔺)理单边保护主义措施的抬头表示严重关切，包(💀)括不加区别地(dì )提高互惠关税和非关税措施。
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