北京交通部门提醒:根据气象(🕸)部门预报,4日夜间有小雨(yǔ ),5日白天有阵雨(yǔ )或雷(📼)阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利(lì )影(🍡)响。请广大市(shì )民关注临近天气(qì )和路况信息,合(🐛)(hé )理规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注意(🐻)行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大,周边道(🌶)路易拥堵,倡(🖥)导市民优选公共交通出行。(完) 记(jì )者从交(🎖)通运输部(bù )了解到,“五一(yī )”假期第五天,交通出行(🦎)保持高位运行,今天(tiān )(5日)将迎来返程高(gāo )峰(💹),交通部门多(duō )措并举加大出行(háng )保障力度。
(🎽)为什么吃淀粉食物
首先,蛋白质有较高的食(🈵)物热效应,并使人容易兴奋,所以过多的蛋白质食(🉑)物并不利于(🚻)安静入眠。
网警提醒
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如(rú(👯) )果有以上情况,建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太(tài )少,特别是晚餐(cān )少吃或不(🏘)吃主食(shí )导致的失眠。这(zhè )种因缺乏碳水化合物(⏸)而造成的失眠,是吃保健品难以改善的,而是需要(❓)把无糖无油的主食吃够。
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