据昆明边检站统计,“五一”期间,中国内地旅客从昆明机场口岸出(chū )境1.4万余(🚲)人次,同比增长7.7%。中(㊙)(zhōng )国内地旅客出(📖)境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
还(hái )是加速衰老的催化剂?
近日,云(👤)南省红河哈尼族彝族(💡)自治州石屏县异(🔸)龙湖畔的神黄豆(⛹)花迎来盛花期(qī ),一团团、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng ),随风摇曳(🗯)。“五一”假期(qī ),这片(📮)绝美的粉色花海(🤬)成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的(de )神黄豆花吸引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄
很多人锻炼后都会觉(🛤)得呼吸更轻松,身(🌽)体更轻盈,心情也(⬆)(yě )有所改善。这是因为运动后(hòu ),脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生(shēng )快感。而且长期运动也会对(duì(⛄) )大脑产生积极正(🌁)面的影响。英国一(🤙)项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功(gōng )能研究发现:随着年龄的增(zēng )长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
(👬) 坚持运动和从(⤵)不运动的(de )人,可能一两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很明显!
除(chú )了上(shàng )课,朱超敬还和(🕍)学校配合,积极为学生(🛅)创造展示自我的(🦒)舞台,每次准备演(🚵)出,她都忙前忙后,乐此不疲(pí )。
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