2 坚持运动的人,肌肉质量更好
本报记者 阮占江 帅标
(🆘) 建议:吃饭时要专(zhuān )心,不要刷视频或干别的事情(qíng )。注意早上9点(🥟)前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃(🔝)中空(kōng ),不利于养气血。
还是加(jiā )速衰(🎅)老的催化剂?
两张照(🍟)片分别为70岁铁人三(sān )项运动员的大腿肌(🥟)肉横断扫描图,和74岁久坐老(🌙)人的大腿肌肉横断扫描图。可以(yǐ )看出,坚持运动的人大腿肌肉含量(🥗)明显更多,皮(pí )下脂肪更少;久坐的人与之相(xiàng )比,大腿肌肉含量明(🏺)显流失很多,皮下脂肪更多(duō )。
5月3日,薅秧歌方阵展现(xiàn )多彩民族(🎱)风情。当日,云南省临沧市沧(🍁)源佤族自(zì )治县举行2025年佤族司岗里摸你(😆)黑(hēi )狂欢节民族民间文化(🚇)艺术游演,展示当地传统文(wén )化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(🧡) 摄
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