良好的生活(huó )习(🔨)惯也非常重要。要保持正确的坐(zuò )姿、站姿和睡姿,避免长时间低头、(🌐)久坐,注(zhù )意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就(jiù )休息10到15分钟,放松(🐆)颈部和肩部的肌(😬)(jī )肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做(zuò )一些(🕎)简单的伸展运动(🙄),如扩胸运动(dòng )、弯腰运动等。
游客 杜柯林:没了解过(guò )这么多的(🕥)非遗,看了挺震撼的,还(hái )得二刷三刷,一定要再来。
在玉康坎的带(dà(🙍)i )领下,村里已开发出包装用纸、手提包、礼(lǐ )盒、纸扇、灯具、装饰(🐯)画等60余种产(chǎn )品,为傣族传统造纸技艺打开了“新大门”。线上,公司通过社(🏜)交平台进行宣传(🚂)(chuán )推广;线下,游客们可以亲手体验傣纸制作(zuò ),感受非遗魅力。
在(⏱)村里的研学基地,10多名小学生围在傣族传统手工造纸技(jì )艺非遗传承(🌛)人玉康坎身边,好奇地观察傣纸(zhǐ )制作。纸框轻轻摇晃,纸浆均匀分(fèn )布(🗨),在玉康坎手把手传授下,孩子们小心翼翼(yì )地尝试捞纸。这样的场景,每(💄)周都会在曼召(zhà(🍷)o )村上演。“看到传统技艺在孩子们(men )手中延续,我觉得一切付出都值得。”玉康(👩)坎笑着说。
变装旅拍受青睐
游客 郭海英:这里让我的节奏更(🔂)慢、整个人(rén )就很放松。
领略非遗魅力
“高校的统战工作一定(📳)要走出去。”近日,在(zài )接受记者采访时,上海大学党委统战部副部(bù )长谭(🐄)婷说。这样的感悟(😦)来自她对高(gāo )校统战工作的深入思考,也离不开上海大学近年来持续(🚅)加大“走出去”力度,不(bú )断扩大朋友圈的实践探索。
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