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上(shàng )述分析师认为，若全球经济(🔹)复苏带动工业需求进一步(bù )释放，白银或延(🔧)续补涨行情；铂金则需关注汽车催化剂(❗)需求及(jí )供应端修复进展。投资者可结合金(🔦)银比等指标，动态(tài )调整贵金属组合，平衡(💞)避险与收益目标。
黄卓指(zhǐ )出，4月，我国春(🍿)播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于(yú )春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地(👹)区降雨增多(duō )，利于增加库塘蓄水和农业生(🎍)产用水，早稻育秧移栽顺利；山(shān )西中南(🛀)部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水(🈯)持续(xù )偏少，对春玉米等足墒播种不利；(🎞)东北春播区大部墒(shāng )情适宜，但黑龙江西南(🤼)部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部(bù )分土壤过湿，整地进程略有推迟。
二是(🗺)在晚餐不(bú )吃或少吃(chī )碳水化合物的情况(🐚)下，为了维持血糖稳定，身体不得(dé )不拆解(🚱)蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负(🚑)担(dān )加重，也可能会影响睡眠的质量。
(👞)-少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身(shēn )，也是促进发胖(🔫)的可能原因之一
失眠，已经成为(wéi )现(🌳)代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸(🚓)福感的(de )原因之一(yī )。对很多人来说，只要能睡(😙)上一夜好觉，幸福指数就(jiù )会大幅度提升(⬅)。
有利于预防失眠？
虽然有关(guān )营(🛅)养素与失眠之间关系的研究结果不一，但(👿)已经有多项研究证(zhèng )实，碳水化合物与入睡(🐤)速度、睡眠时间、睡眠连续性(xìng )和睡眠(🍌)阶段之间有关。
规则缺陷导致滥用
(♌)有(yǒu )流行病学(xué )研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量(liàng )不佳的可能性(🏗)降低相关。也有研究提示，中国北方吃(chī )大量(🅿)主食的膳食模式与较低的失眠风险相关(🐎)联。
期货市场(chǎng )的数据方面，截至4月29日收(🐁)盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主(zhǔ )力合约2508以786.98元/克(🎸)收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓(cāng )量减(🚽)少4038手(shǒu )至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。
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