“一夕不(bú )卧,百日不复”,意思是如果一晚上(😡)不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多(🥠)睡会(huì )儿就(🙆)能弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手机更耗气血,中医讲“久视伤(shā(🔺)ng )血”,熬夜刷手(🍋)机消耗的不只是电(diàn )量,还有你的气血。此外,熬夜看(kàn )手机还容易(🕧)诱发青光眼。
6 边吃饭边看视频
“我始终觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰(🤳)舟说,这种脚(jiǎo )踏实地、甘于奉献的精神,激励着(zhe )他永远向前走。
(🕠) 5月3日,众多(😚)缅(miǎn )甸游客在勐啊口岸排队办理通关手(shǒu )续。彭梦平 摄
当日(🐎)的庆祝大会(🌖)(huì ),嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个(gè )方阵精彩纷呈的表演及民(🖌)族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光(🤶)指引、垒石(🕐)盟誓(shì )、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越(yuè )、抗疫稳边、北京(🔓)回信、盛世(📈)佤山(shān )等篇章。
聚餐时免不了小酌几(jǐ )杯。长期过量饮酒会影(🏢)响气血流动(dòng ),易导致阴阳失调。
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