科技的助力(lì )让干农活儿(ér )变得更轻松。记者又变身成了(le )田里的“赛(🔐)(sài )博”农民,技术团队(📩)介绍,这些正在测试(🚴)的外骨骼装备,可以帮助我们提升70%的腿部力量,降低30%的身体能耗,甚至还可以降低30公(🔚)斤的背部负重。繁重(🕟)(chóng )的工作或者长途(🐡)跋涉轻松了不少。
(🔐) 图(tú )片来源:中(zhōng )国垒球协会微信公众号
2008年(nián ),中国跳水(shuǐ )队在“水立方”收获7枚奥运金(jīn )牌。从陈若(ruò )琳到全红(📻)婵、陈芋汐,中国跳(🏠)水队薪火相传、不断书写新的传奇。去年在巴黎奥运会实现首次包揽奥运8金的壮举,“梦之队”终于在奥(🏁)运会上达到(dào )完美(🏜)。
立夏节气,呵护(⏫)健康,还有哪(nǎ )些需(🌁)要注意的?下面这些误区,请务必绕(rào )开。
明(míng )天(5月5日)是二十四节气中的立夏(xià ),自此就进(jìn )入了夏天。立夏是夏季(🔅)的第一个节气,中医(🖕)认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。
进入立夏后,作息应适(🉐)当调整,宜晚睡早起(✍),中午适当午睡,以助(🕤)消除(chú )疲劳,养足心(🚰)气;日常应尽量保持心态平(píng )和、精神放(fàng )松,静养身心才能更好地养护(hù )心气。
图片来源:路透社报道截图
作者 王宇
夏(❌)季夜跑对身心有益(🙁),是真的吗?
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(🧡)、打太极拳等慢节(📻)奏的有氧运动(dòng ),时(⏬)间不宜超过1小时。(🌭)除此之外,夏季(jì )运动健身还(hái )要注意什么?
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