出租汽车方面,组织出(chū )租企业和网约车企业成立重点场站(〽)“保(⛩)点”车队,强化出租车(chē )“圈车(🆎)”、调度和网约车平台重点场站倾斜派(pài )单等手段(⏲)。
二、关注广(guǎng )告宣传,理(💵)(lǐ )性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱(qián )袋子”,不要轻信假(♉)冒名医、神医或者冒用知名(✒)专家名义、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医理(🛀)论(🌲)、“伪科学”等(děng )虚构、夸大(🕰)药品功效的“神药”广(guǎng )告;不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食(⛱)品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相(🙇)关标准的内容,避免(miǎn )上当受(🗣)骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信所(suǒ )谓专家或假(jiǎ )冒名人(🛶)名(✈)义发布的营销信息。
一(🛎)是适度的淀粉类食物能帮(bāng )助血糖水平保持稳定,避免夜间低血糖。有些朋友夜(💵)间频繁惊醒或噩梦,可能是由于碳水化合物摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖(🥂)偏低。而血(xuè )糖的过度降低是(💯)一种强烈的应激,会升高压力激素水平,使人(rén )容易夜间醒(xǐng )来并难以再次入睡(🚾)。
(🌸) 二、关注(zhù )广告宣传,理(🎱)性消费。提示(shì )广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒(🍳)名(míng )医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医(🛡)(yī )”广告,以及假借传统中医理(📩)论、“伪科学”等虚构、夸大药(yào )品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥(féi )”的压(✏)片(😭)糖果、糖茶饮料等(děng )网红(💎)食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐(fǔ )剂”等无事实依据、违反(🍜)相(🌭)关标准的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广(guǎng )告中人物身份的真实性,不要(😒)轻信所谓专家或假冒名人名(🕴)义发(fā )布的营销信(xìn )息。
第二方面,少吃主食不等(děng )于能降低热量摄入。
(🎳)一(yī )项随机对照研究发现,与(🕘)运动后不吃碳水化合物相比,晚间运动之后增加(jiā )碳水化合物供应能有效地提(🍵)升(🌼)入睡效果和睡眠质量。
很多人因为想控(kòng )糖,晚上严格限制主食,但这样做(🐸)可能引起夜间低血糖,次日(rì(❣) )早上的空腹(fù )血糖水平反而会升高,上午的血糖(táng )波动也会增大。前一天晚上(shà(🐏)ng )吃够主食后,第二天血糖水平(🗒)反而更为稳定。
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