“问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐(🚔)末代君主李煜的词作堪称(chēng )千古绝唱,他从一代帝王沦为阶(jiē )下囚的跌宕命运令人唏嘘(🚗)不已。《南唐(🥄)李后主》以李煜的传奇人(rén )生为主线展开,剧中既有宫廷权谋(móu )的紧张激烈,又有才子佳人的缠绵悱(🆔)恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。
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泡脚时(shí )喜欢泡到满身(💊)大汗,也是很伤气(qì )血的。气随津伤,津和汗是同源(yuán )的,如果出汗过多,津血随着外(wài )泄,气也(👐)会随着津(💣)液外泄,就容(róng )易造成气血不足。
2025年4月,南方(fāng )医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协(👼)会杂志》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末(mò ) 2 天完成指南推荐的运动量(每周(🔷)150-300 分(fèn )钟中等强度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与规律运动具有相似(😃)的效果。
(🤨) 气血不足:眼白浑浊、发黄、有(yǒu )血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
“一夕不卧,百日不复”,意思(🏌)是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回(huí )来。所以,别指望熬完夜第二天(tiān )多睡会(🈶)儿就能弥(🚲)补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血,中医(yī )讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗(hào )的不只(♐)是电量,还(🕳)有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
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