秀英和泥瓦工在破庙剧情简介
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走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水(shuǐ )沟。“在这里每年能挣五六万元，像我(❤)这样年(㊗)纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告(gào )诉记者。
中医有一个有名(🧟)的补血(🐯)方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活(huó )血，黄芪益气(🎻)以生血(🍼)，适用于(🔄)气血两虚的人群。
此(cǐ )外，研(yán )究还发现较高的体力活动水平，与运动对“皮肤血液生(shē(🏿)ng )物年龄(😺)”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规(guī )律适度运动的人为什么看起来皮肤更好、(🌀)更年轻(🍶)的原因(yīn )。
“DNA甲基化年龄”究竟是什么？这是通过测量人(rén )体DNA的甲(jiǎ )基化水平，来估算的身体(📼)生物年(🛳)龄，这种方法被(bèi )称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更(gèng )年轻，也就意味(🐭)着运动(⛷)确实可以有效地的延缓身体衰老(lǎo )。
假期在家越躺越累？
本报通讯员 赵明
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