在门诊,我也经常遇到热爱跑步的患者问:“大夫,我能跑步吗?”下面就从安全的角度出发,先来说说哪些人不(bú )适合长跑(😒)。也有的人(ré(🚰)n )经常(cháng )跑个(⌛)5公(✉)里或者10公(🛄)(gōng )里,对马拉(🕠)松跃跃欲(yù(😦) )试。那能长跑就能跑(pǎo )马拉松吗?
前一晚大量饮酒或睡眠不足的人,身体处于疲劳状态,第二天若进行长跑,容易发生意外。酒精会影响神经系统的协调性和反应能力,睡眠不足则可导致体力下降。有这类特殊临时情(qíng )况的人,运动时容(💗)易(yì )感到(dà(✒)o )头晕、乏力(🍸),甚(🏒)(shèn )至可能(🖐)导致受伤。此(🏳)(cǐ )时,如果跑(👑)者本身有(yǒu )一些基础疾病,运动(dòng )中发生心血管意外的概率会大大提高。
东莞港湾区快线集团有限公司陆运部副经理 洪伟夫:我们的每一台车跟每一条驳船都装有GPS,其中车辆装有电子关锁,驳船的货舱有红外(wài )警报,香港海关和内(😧)(nèi )地海(hǎi )关(🚲)可以在行驶(🎿)过(guò )程中,对(💚)这些货物进(👗)(jìn )行远程监管。
以(yǐ )旅促兴 “流量”红利(lì )持续释放
今年,飞鸟团队研发的这套果园“智慧管家”,还被广东省农业农村厅列为技术新模式,在广州、惠州、东莞、湛江、茂名等荔枝主产区进行推广。
今天,江南(nán )、华南等地仍有较(🏇)强(qiáng )降雨,明(📸)天起随着副(🍆)(fù )热带高压(🍿)北抬、暖湿(🥞)(shī )气流增强(🏳),配合渗透(tòu )南下冷空气形成低涡(wō )切变,南方地区又将迎来新一轮降水过程,局地雨势猛烈,且强对流天气频发。
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