假期里,你(🍰)有没有赖床、玩手机?中医认为,“久(🏆)卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
4 坚持运动的人,大脑(nǎo )认知(zhī )更好(hǎo )
据广(guǎng )州粤(yuè )剧院(🛤)(yuàn )有关负责人介绍,这些“爆款”粤剧的(✔)观众群体中,年轻观众占比超四成。他(📥)们对粤剧的热情和积极购票行为,不(⭕)仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中(🥟)的吸引力与影响力持续攀升,更表明(🐶)了粤剧艺术的魅力正跨越代际,焕发新生。
你中了几个?
在(zài )此基(jī )础(💿)上(shàng ),当(dāng )地通(tōng )过流(liú )转村集体林(🤪)地,引入杭州临安益丰农业开发有限(👔)公司,探索打造林业标准地,一幅集森(🧡)林康养度假、林下中药材种植、生(⬛)态体验于一体的林业发展蓝图徐徐(🍒)展开。
2 坚持运动的人,肌肉质量更好
很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每(měi )天都(dōu )坚持(chí )运(🎹)动(dòng )”。其实(shí )越来越多研究发现,健康(😧)运动不要过于苛求自己自律。
来(🗝)源:人民日报 【来自国新办(🤞)新闻发布会的报道】
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