(🤶)图片来源:中国垒球协会微信公众号
(💍) 进入立夏后,作息应适当调整,宜晚(wǎn )睡早起,中午(🏀)适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常(🚍)应尽量保持心态平和、精神放松,静(jìng )养(🤒)身心才能更好地养护心气。
获益于湿(👟)润的气候和充足的阳光,四川的桑葚果实(👱)饱满,口(kǒu )感甜糯,特别是四川盆地一带,桑(🏢)树种植广泛,为桑葚的生长提供了良好的(🐞)环境。如果谁家附(fù )近有棵桑树,那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚,手指头(💙)被染得紫黑紫黑的,心里却是蜜一样甜。
(🗿) 当立夏的微风吹过大江南北,杨梅便开(🗄)始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒(jiǔ )、杨梅汁(👧)、杨梅干……都为这个季节带来一抹独(🎵)特的酸甜滋味。
荔枝:南国佳果的“甜(♟)蜜(mì )暴击”
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立夏以后,天气渐热,运动(📦)(dòng )需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢(🥄)跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时间(🥂)不宜超过1小(xiǎo )时。除此之外,夏季运动健(📐)身还要注意什么?
4月28日,辽宁省政府(🔰)新闻办召开的发布会现(xiàn )场。李晛 摄
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