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二、关注广告宣传，理性消费。提示(👀)广大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒(♎)名医、神医(🛡)或者冒用知名(míng )专家名义、形(xíng )象推介医疗机(jī )构、医疗服务(😆)(wù )的“神医”广(🌀)(guǎng )告，以及假借(jiè )传统中医理论(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大药品功(🔫)效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网(🏿)红食品广告(🕕)所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违(😨)(wéi )反相关标(🔥)准的(de )内容，避免上(shàng )当受骗；要仔(zǎi )细分辨广告中(zhōng )人物身份的(📪)真(zhēn )实性，不(🙆)要轻(qīng )信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。
必须说(🛏)明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、(☕)吃营养价值(📗)很低的淀粉食品。
此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只(😍)有主食，其他(🏪)类型的食(shí )物不足。
其次，因为要(yào )维持血糖稳定(dìng )，身体代谢(🏐)压(yā )力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外(🍔)消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也(🔢)会让你感觉(📳)疲劳。
在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而(ér )至，这个(🚾)“五(wǔ )一”，溧水(🌶)不(bú )仅用音乐点燃(rán )激情，更用贴(tiē )心的服务，让(ràng )大家度过完美(🎅)假期。
江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存(🚕)有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业(🔛)绩，向同行获(💲)取了一些新购楼房业主个人信息，这一行(háng )为被视为“行(háng )业惯例(🎿)”，被(bèi )公司负(🔻)责人“默许”。
本周美联储将(jiāng )公布利率决议
一项随机对照(❌)研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应(🗄)能有效地提升入睡效果和睡眠质量。
膳食指南的建议是：轻(🏯)体力活动的(🥝)成年人，每天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉、干玉米(mǐ )、小(🔮)米、燕麦(mà(🐨)i )片、莜麦面、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材(🆚)都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。
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