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(🚘) 一方(🍶)面，少吃主食不等于能变瘦。
内蒙古(gǔ )大学教授郎宝如认为，五一(yī )长(🔉)假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融(🔣)(róng )合发展有很大的提升作用。(完) 奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙(🎛))面对一(🍠)(yī )群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年群体，如何(😡)打破传(💽)统意义上的“送文化下乡”？这(zhè )是民盟盟员、浙江杭州萧山(shān )区文化馆(😈)表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她(tā )破局(🗳)的起点。
案件回顾(gù )
“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计(jì(🔤) )交付12艘(🎽)。”大连中远海运重(chóng )工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于(🏆)海关的(🤸)支持，企业在加工贸易(yì )手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环(🔉)节特别顺畅，推动了整体建造效率的提升。
价格反转(zhuǎn )不断，国际金价(🦑)最近波动加(jiā )剧。
如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半(bàn )大米一半(🥧)糙米煮(🏹)的饭，那效(xiào )果就更好了。因为糙米中含(hán )有比精白米多几倍的 γ(🎚)-氨基丁(🉑)酸和 B 族维生素；而(ér )且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖(🈁)，更有利(👉)于持续合成糖原而不是合成脂肪。
最后，少吃(chī )主食影响睡眠本身，也(🤯)是促(cù )进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到(👥)学界的(🖤)广泛(fàn )认可。同时，失眠和睡眠不(bú )足会引起白天精力不足，运动意(🤨)愿下降(😍)，进一步(bù )促进肥胖。
邵菲带领舞(wǔ )队参加比赛。(受访者 供图)
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