特区政府发言人(🏭)表示,今年首(shǒu )季度本地生产总值同比实质升幅,较上一季的2.5%有所加快。经季节(jiē )性调整后按季(🔶)比较,实质本地生产总值增长(zhǎng )2%。按主(🌪)要开支组成部分分析,整体货物出口(💟)(kǒu )增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经(jīng )济活动上(💌)升,服务输出继续扩张。整体投资(zī )开(❓)支随着经济扩张而增长。
有流行(🌮)病学(xué )研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能(néng )性降低相关[2]。也有研究(🐉)提示,中国北方吃大(dà )量主食的膳食(🏖)模式与较低的失眠风险相关联(lián )[3]。一(🍬)项随机对照研究发现,晚间运动之后增(zēng )加碳水化合物供(🎴)应,和运动后不吃碳水化合(hé )物相比(🧠),能非常有效地提升入睡效果和睡眠(🏼)(mián )质量[4]。
第三方面(miàn ),少吃主食不(🏊)等于能有效控糖。
这叫“早醒”,被定义为比预期起床的时(😙)间提前 30 分(fèn )钟以上。
- 如果主食不(📪)足,其他食物也没(méi )有相应增加,晚间(🕺)会产生饥饿感,影响入睡(shuì )和睡眠质量。
其实,合理吃主(🗑)食有利于(yú )预防肥胖,不吃主食或吃(🏭)得太少反而不利于(yú )瘦身。
此外(🐖),智(zhì )慧系统还可以通过施救在线平(👄)台联动交警、消防、医疗等一路多方,实现“一键推送、同(🎭)步救援”。重大事件发生时,系统可根据(🌐)(jù )处置需要将具体位置、现场照片(🦑)、推荐路线(xiàn )等一键推送给协同单位,各方同步救援进展(zhǎn ),最大限度地提升应急处置效率。事(🧕)件报警信息触达各方的间隔(gé )时间(🙊)不高于30秒,救援到场时间缩短14.7%。
一(✌)(yī )、关注质量安全,谨慎消费。购物要注意质(zhì )量安全,通过(🐶)正规渠道选购正规厂家生产的(de )产品(🐞),注意查看产品名称、厂名厂址、规(🍬)格(gé )型号、执行标准、使用说明书、产品质量检(jiǎn )验合格证明等信息,自觉抵制“三无”产品。如(🗻)果购买家用电器(qì )等强制性认证产(🎧)品,还要注意查看CCC标志和强(qiáng )制性认(🚼)证信息。选购“五一”上市的新绿茶(chá )作伴手礼时,“看闻捻品”四(🕰)步教消费者辨(biàn )识优劣。一看:鲜嫩(💤)匀整,银毫密布为宜,色黄枯暗为劣;(🚳)二闻:清香纯正为宜,烟、焦、霉、酸、馊为劣;三捻:干燥易碎为宜,潮软为劣;四品:叶(🤓)芽舒展,汤色清澄、清香扑鼻,品之鲜(🔔)甘(gān )醇厚为宜;味淡薄或涩苦为劣(🍃);若芽叶萎缩(suō ),汤色暗浑闷黄,香气低沉,则可能是陈茶(chá(⏲) )。
第二方面,少吃主食不等于能降(🍸)低热(rè )量摄入。
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