(央视新闻客户端 总台央视记者 唐(táng )颖 方(⌚)良) 第一财经 作者:(⚡)齐琦
为什么不吃主食吃得(dé )太少反(🎓)而不利于瘦身呢?其中当(🍮)然是有科学道理的。
(晚(wǎn )上如果不运动,能吃到浅浅一小碗饭的(♿)量就差不多够了。对(duì )较为活跃的年轻女性来说,直接吃一满碗饭(fà(👺)n )就对了。)
国(guó )家气象中心副主任黄卓表示,4月份,我国春(chūn )耕春播(♑)工作大面积展开。目前,江南(🎋)早稻处于三叶至移栽返(fǎn )青期,华南大部(👧)处于返青至分蘖期;西南(🤯)地区一季稻大部处(chù )于三叶期,东北地区处于育秧阶段;西南地(dì(🍉) )区春玉米处于三(sān )叶至七叶期,北方地区春玉米陆续播种;马(mǎ )铃(🚰)薯、棉花、春(chūn )小麦等作(🥪)物处于播种至苗期生长阶段。
二是在(🚐)晚餐不吃或少吃碳水化合(Ⓜ)物的情况下,为了维持血糖(táng )稳定,身体不(🕷)得不拆解蛋白质来异生葡(📷)萄糖,导致夜间肝脏(zāng )工作负担加重,也可能会影响睡眠的质量。
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