“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上(🙊)不睡觉,对身(🗼)体的损伤100天(🛄)都补不回来(🧞)。所以,别(bié )指(🐼)望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量(liàng ),还有你的气血。此外,熬(áo )夜看手机还容易(yì )诱发(🐆)青光眼。
(🎸)上一堂别开生面的音乐课
4月30日,庆祝大会上方阵表演(📦)。黄兴鸿 摄
(🌗) 近日,云南(🐜)省红(hóng )河哈(🌋)尼族彝族自(🥛)治州石屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞,将湖畔装点成(chéng )一片浪漫的粉色(sè )梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美(měi )的粉色花海成市(📘)民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照(🌂)。徐俊 摄
(🤬)一个多小时(🐱)的路程,朱超(🆒)敬已经跑了(🔢)几百趟,午饭后,她的音乐(lè )课开始了。
泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源(yuán )的,如果出汗过多,津血随(suí )着外泄,气也会(huì )随着津液外泄,就容易造成气血不足(🏙)。
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