夏(🔈)(xià )季夜(🖕)跑对身心有益,是真的吗?
中国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百(bǎi )合桂花(🕦)汤。天气炎热,喝一(yī )喝这个汤(✋),能够(gòu )清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮(🕳)。提前把绿豆泡一个小时,泡松(🐡)软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了(le ),可以加一点桂(guì )花、冰糖,这(🍦)种老少(✴)咸宜。
有着温润气候和肥沃土壤的浙江,是枇杷的著名产地。像(xiàng )杭州的塘栖枇杷、湖州的青(🌌)(qīng )种枇杷等都享有(yǒu )盛誉。这(🛳)些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜,品质极佳,吃上一口,口齿留(🌅)香,是立夏时节不可错过(guò )的(🤸)时令美食。
立夏前后(hòu ),正是桑葚成熟(shú )的季节。它酸甜可口,带着(📿)天然野(🐋)趣和清香,还富含花青(😬)素、维生素C等营养物质。不少地(dì )方的朋友不仅鲜食桑葚,还(hái )会把它用来(🔇)制作(zuò )桑葚酒、桑葚酱等,让(🏀)桑葚的滋味更为丰富。
“微专业和相关职业能力培训课程的开展(😹),应当以‘应(yīng )用导向、产教(🏥)融合’为核心(xīn )。高校应依托线(xiàn )上平台,推动行业教育资源共建共(🔓)享,通过(🐟)前沿技术赋能教学,培(🏙)养适应行业需求的复合(hé )型人才。”叶明(míng )睿说。 这个假期,古(gǔ )镇游成(🛎)为游客出行新选择。入选第四批国家级旅游休闲街区名单的重庆南岸区龙门浩老街,历史感、文(♈)艺(yì )范儿与烟火气交融,吸引(🌁)不(bú )少游客前往。
从植物学分类来说,哈密瓜属于甜瓜的变种,它(🎣)继承了甜瓜的一些特性,却又(🍙)独具特色——其果肉厚实(shí ),质地脆嫩,汁水丰富,甜(tián )度极高。
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