中国工程院(😦)院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多(😟)的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出(chū )现(🏖)(xiàn )心(xīn )悸(jì ),心(xīn )律不齐等状况。同时夏天炎热(🍹),很多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产(💫)生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心(💵)主血脉, 所以我们一般认为在夏季应该是(🥂)养心的季节。
明天(5月5日)是二十四节气中的(🅿)立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第(🏝)一个节气,中医认为(wéi )“夏(xià )气(qì )与(yǔ )心(xī(🕖)n )气(qì )相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧(🌪)烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等(🥉)慢节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。(⛓)除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
(🤪)辽宁省博物馆是新中国建立的第一座博(🗼)物(wù )馆(guǎn ),馆(guǎn )藏(cáng )文(wén )物近12万件,其中珍(🐦)贵文物数万件,如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来,旅游市场热度不断攀升,“博物馆热”持续升(📳)温,“五一”假期开始,辽宁省博物馆也成为全(⏰)国观众重点目标博物馆之一。
老街依(🎴)山而建,层层叠叠,被称为“爬坡上坎的老重庆缩(✴)影”。
监(jiān )控(kòng )视(shì )频中,两只小豹十分(🔄)欢脱,对周边环境充满了好奇,母豹紧随其(🌞)后,生怕自己的孩子遇到危险。看着母豹带娃憔悴的身影,有网友戏评:“这不就是假期出(🥗)游的我们吗?快乐的娃,疲惫的妈。”
立(🌙)夏的水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子(🍹)并称为“果中三友”。古语(yǔ )道(dào ):“五(wǔ )月(yuè )枇杷(♍)满树金”金黄的枇杷挂满枝头,看着就惹人(💡)喜爱。与众不同的是,枇杷除了是种水果,它(🚦)还有润肺、止咳等功能,是“药食同源果”,也(🌥)常出现在文人墨客的画作中。
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