绛州署景区(qū )广场上,杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新(xīn )绛县爱心公益联盟已有7年。工作热(rè )情很高的她,是115名志愿者的“联络员(yuán )”和(🚭)“服务员”。
柬(🥪)埔寨鲁班(bān )工(🛎)坊于2018年在天津(😇)中德应用技术(🏹)大学支持下正(👞)式成立,近年来已成为柬埔(pǔ )寨技能人才培养的重要平台。“鲁(lǔ )班工坊为柬埔寨年轻人打开通向未来的大门。”柬埔寨国立理工学院院(yuàn )长本·佩伦说。
在云南大理双(shuāng )廊,您既可以来一曲畅快的非遗舞蹈(dǎo )霸王鞭;也可(🚷)以面朝洱海,品(🦃)一品(pǐn )流传千(🕚)年的白族三道(🥝)茶。本地乳扇和(🃏)米花,漾濞的核(😝)桃仁,配上老红糖(táng )水,这不是奶茶,而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项,其他材料随心搭配,喝下去清甜可口。在第三道(dào )茶“回味茶”中,花椒、姜片、桂(guì )皮与茶叶同煮,看起来有些“黑暗料(liào )理”,但这是云南普洱茶最早的饮(yǐn )用方式,诸(👕)味俱全,回味无(😫)穷。
进入立(🦓)夏后,作息应适(🕺)当调整,宜(yí )晚(🎁)睡早起,中午适(⚾)当午睡,以助消(xiāo )除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才(cái )能更好地养护心气。
以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食(shí )蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物(wù ),如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(🚓)、冬瓜(guā )、木(🌨)瓜、玉米等,少(😷)食过咸的食物(🔇)以(yǐ )及动物内(😌)脏、肥肉等;(🍢)
在众多(duō )水果中,甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味,成为立夏时节倍受欢迎(yíng )的美味。甜瓜外观多样,表皮颜色(sè )丰富,轻轻切开,便有一股清新的瓜(guā )香扑鼻而来;咬上一口,脆嫩多汁(zhī )。
辽宁省博物馆是新中国建(📍)立(lì )的第一座(😬)博物馆,馆藏文(😽)物近12万件,其中(🔜)珍贵文物数万(🛏)件,如《簪花仕(shì(♟) )女图》《瑞鹤图》等。近年来,旅游市场热度不断攀升,“博物馆热”持续升温,“五一”假期开始,辽(liáo )宁省博物馆也成为全国观众重点目标博物馆之一。
从北方到南方,立夏时节的中国,处处都是瓜果飘(piāo )香。这些应季水果不(👙)仅满足了我们(🌧)的(de )味蕾,更凝聚(⏫)着一方水土的(🤝)滋养和(hé )果农(🎀)的辛勤付出。这(🤔)个立夏,不妨就(🖼)让这份自然的馈赠,伴我们一同开(kāi )启元气满满的夏天!(策划/王峥 设计(jì )/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士(shì ) 食补方子请收好
以低脂、易消(xiāo )化、富含纤维素食物为主,多食(🥍)蔬果(guǒ )、粗粮(👽),多食清润祛湿(📥)的食物,如(rú )鱼(🍭)、瘦肉、鸭肉(🎛)、薏米、冬瓜(🕹)、木瓜、玉米等,少食过咸的食物以及动(dòng )物内脏、肥肉等;
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