不吃主食或吃得太少
膳食指(zhǐ )南的建议是:轻(📕)体力活动(dòng )的成年人,每天应摄入200~300克(🛠)的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、(📃)小米(mǐ )、燕麦片、莜麦面、藜麦、(🎞)红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食(🏫)材(cái )都算粮食)。这是指烹调前的干重(🦅)。
本周欧洲多国央行公布利(lì )率(⬇)决议 欧美多家公司将公(gōng )布最新财报
上周国际金价累计下跌(diē )超1%
二(🚼)、关注广告宣传(chuán ),理性消费。提示广(🏟)大消费者,尤其是老年群体要守好手(🐀)中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神(🤱)医或者冒用知名专家名义、形(xíng )象(⏬)推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(🐶)告,以及假借传统中医(yī )理论、“伪科(🦏)学”等虚构(gòu )、夸大药品功效的“神药”广告;不要(yào )被宣称可“减肥”的压片(piàn )糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导(🏔)(dǎo ),不要轻信“零糖”“零(líng )卡”“无添加”“不含(🎹)防腐剂”等无事实依据、违反相关标(🏌)准的(de )内容,避免上当受骗;要仔细分(🌘)辨广告中人物身份的真实性,不(bú )要(📫)轻信所谓专家或假冒名人名义发布(🐶)的营销信息。
邵菲带领(lǐng )舞队参加比赛。(受访者 供(gòng )图)
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