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-少吃(chī )主食影响睡眠本(🔠)身，也是促进发胖的可能原因之一
4月25日，在大(🔰)连湾临港装备(bèi )制造区中远海运重工(gōng )码头泊(㊗)位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即(👩)将(jiāng )于5月进入出口交付环(huán )节。目前，该公司正以每月一(🚾)艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用(🏇)途(tú )纸浆运输船数量纪录(lù )。
三、关注食品(🤹)安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全(⬜)、环境(jìng )整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较(🦈)好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生(shē(🉑)ng )腌海鲜、凉拌菜、酱(jiàng )卤肉、凉皮凉面等高风险菜品(😦)时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前(🔮)检(jiǎn )查盘子、杯子等餐具(jù )是否干净；选择炭(🥚)火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通(😆)风设施，感到(dào )身体不适立即就医。通过外卖平台(🏉)订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关(guā(🥃)n )证照，优先选择近距(jù )离、评价好、点餐量大的餐饮商(👇)户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签(😳)是(shì )否完整；打开包装后(hòu )要检查菜品色泽、(🔤)味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(💿)盘行动(dòng )”。
此外，主食(shí )吃得太少不好，不意味(👐)着餐盘里只有主食，其他类型的食物(wù )不足。
(💠)三、关注(zhù )食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选(⛽)证件齐全、环境整洁、卫生条件(jiàn )好、明厨亮(🤱)灶实施较(jiào )好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生(🔼)鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面(🥧)(miàn )等高风险菜品时，注(zhù )意食物感官性状和味道(📭)有无异常；用餐前检查盘子、杯子等(děng )餐具是(👣)否干净；选择(zé )炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐(💷)场所有无通风设施，感到身体不适立即就(jiù )医。通(🐲)过外卖平台订(dìng )餐时，注意查看商户在外卖平台(🛬)公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点(🚯)(diǎn )餐量大的餐饮商户订(dìng )餐；收到餐品后检查(🐉)餐品包装及食安封签是否完整；打开包(bāo )装后(🥕)要检查菜品色泽(zé )、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打(📌)包带走，践行“光盘行动”。
出租汽(qì )车方面，组织(💽)出租企(qǐ )业和网约车企业成立重点场站“保点”车(⛓)队，强化出租车“圈车”、调度和网约(yuē )车平台重点(💁)场站倾斜(xié )派单等手段。
“五一”假期，云南曲靖(🕶)富源县多乐原景(jǐng )区，在以前废弃矿山(shān )上栽种(😡)的近千种月季(jì )花已经绽放，游客穿梭在花海中(🛀)，拍照留(🤐)念，记录下这美好(hǎo )的瞬间。而在地下，游客们还可(🗜)以开启一场别开生面的探洞之旅。
对这种情(🛎)况来说，把无糖无油(yóu )的主食吃够，睡眠可(kě )能自(🐭)然就能改善了。
原油市场方面，上周“欧佩克+”将(🕘)(jiāng )协商产量政策的会议(yì )提前举行，商讨6月增(zē(⏱)ng )产计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对原油(💙)供应过(⏹)剩(shèng )的担忧，国际油价承(chéng )压下跌。上周国际油价(🏓)创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下(😈)跌7.5%，布油(yóu )累计下跌8.34%。
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