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江西赣州公安网安部(🧔)(bù )门在工作中发现，某装饰工程有限公(gōng )司(sī )电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些(🍴)新购楼房业主个人信息，这一行为被(🆙)视为“行业惯例”，被公(gōng )司(sī )负责人“默(🌞)许”。
李鸣(🤕)涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发(🍋)现网购商品存(cún )在问题且退货成本(😜)较高的情形下，可(kě )申(shēn )请仅退款以保障自身权益，同时警告(gào )不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部分平台(🌅)出于“讨好”消费者需要，违背了规则的(😇)公(gōng )平性，比如不给商家申诉机会甚(📤)至主动诱导(🔰)消费者采用仅退款解决售后纠纷等(🍭)，形成(chéng )了大量的规则漏洞，这些漏洞(🤯)被“羊(yáng )毛(máo )党”利用，造成商家的大量损失，让(ràng )“仅退款”规则变得“寸步难行”。
所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量(liàng )摄入。少吃米饭省下(🔮)的热量被换成了(le )菜里的糖和脂肪，营(🍛)养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪(❎)和蛋白质还(🔰)会影响肠道菌(jun1 )群平衡，也不利于胰岛(🐙)素敏感性。
-少吃主食影响睡眠本(👑)身，也是促进发(fā )胖的可能原因之一
虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠(mián )也有帮助，但如果蛋白质食物过多(🉐)，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋(🎩)白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利(❕)于睡眠。
(🍴)第七，在晚餐不吃或少吃(👨)碳水化(huà )合(🚩)(hé )物的情况下，为了维持血糖稳定，身(💀)(shēn )体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠(mián )的质量。
据专家介绍，溶洞里的(de )可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万(🔪)年前海洋生物的壳体堆积到海底(dǐ(❇) )，再经过压实(💮)、胶结等作用逐渐形成(♉)(chéng )的(de )。大家了(🌕)解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱(👆)惜和保护。
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