“一夕不卧,百日(rì )不复”,意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指(⏬)望熬完(📀)夜第二(🈳)天多(duō )睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(xuè ),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此(cǐ )外,熬(🥟)夜看手(🎀)机还容(🗃)易诱发青光眼。
泡脚时喜欢泡(pào )到满身大汗,也是很(hěn )伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多(duō ),津血随着外泄,气(qì(🍊) )也会随(🐍)着津液(🤲)外泄,就(🙃)容易造成气血不足。
“5月3日(rì )有万人下河捉鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来自(zì )缅甸的游客李依惹介绍,从(🏟)她家到(⭐)孟连县(🚛)城,特别便捷(jié )。
在上海地铁虹(hóng )桥站车站站长高煜心中,一代又一代的劳动者都有自己(jǐ )的使命。
朱超敬(jìng )从小就有一个音乐梦(😆)想,20世纪(👖)90年代,周(🍁)至县东欢乐村的(de )村民们,都认识一个背着电子琴去学习的女孩,那就是朱超敬。当时,她带(dài )着家里卖了三头猪给她买的琴,每周辗转(🕑)一个多(🐿)小时,去(🥠)琴行学习,虽然又(yòu )苦又累,却总是满心欢喜。
捐赠乐器
运动是抗(kàng )衰良方,
气血充(chōng )足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
气血(🧞)不足:(🕺)头发干(🛤)(gàn )枯、掉发、发黄、发白、开叉。
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