什么是仅退款?“仅(🆒)退款”服务是指消费(🍸)者在电商平台购(🤓)物过(guò )程中,如遇商品质量问题、与描述不符等情况,在符合平台相关政策(🥈)的情况下,可以向卖家提出(chū )仅退款(🐞)不退货的一种售后服务。
很多人因为想控糖,晚上严格限(xiàn )制主食,但这(🥐)样做可能引起夜(yè )间低血糖,次日早(zǎo )上的空腹血糖水平反而会升高,上午(🎑)的血糖波动也会增(🏜)大。前一天晚(wǎn )上(🚳)吃够主食后,第二天血糖水平反而更为稳定。
·轻体力活动男生吃 300 克粮(🚁)食差不多够了。但(dà(🚴)n )如果经常锻炼,或(🥫)者正在增肌,那就还需要加量。
膳食指南的建(jiàn )议是:轻体力活动的成(🍉)年人,每天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、(🎭)莜麦面、藜麦、红(🤪)小豆(dòu )、绿豆、(🥞)芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注(zhù )意,这是说烹调前的干重。
不吃(🏕)主食或吃得(dé )太少(♉)
二、关注广(😹)告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老(lǎo )年群体要守好手中的“钱袋子(🏺)(zǐ )”,不要轻信假冒(mào )名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机(📓)构、医疗服务的(de )“神医”广告,以及假借(❤)传统中医理论、“伪科(kē )学”等虚构、夸大药品功效的(de )“神药”广告;不(bú )要被(📶)宣称可“减肥”的压片(🎧)糖果、糖茶饮料(📌)等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防(fáng )腐剂”等无事实(🐬)依据、违反相关标准的内容,避免上当受骗;要仔细(xì )分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信所谓专(zhuān )家或(👶)假冒名人名义发布的营销(xiāo )信息。
网警提(tí )醒
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