立夏以后,天气渐热,运动(💗)(dòng )需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢(🍥)跑、打太极拳等(děng )慢节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外(wài ),夏(xià )季运动健身还(👗)要注意什么?
图为《西南联大》在(zài )昆(🍚)明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南(🤧)师范大学艺术(shù )学院 供图
“没想到在(🌼)景区就能免费体验地道的非遗美(měi )食。”“五(👧)一”假期,来自四川德阳的游客李晓宁一家(🎤)走(zǒu )进宁夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区,便被(bèi )“百味暖锅开锅宴”活动吸引(🕳),品尝到有“天下第一(yī )暖锅”之称的非遗美(♓)食——隆德暖锅。
立夏节气 食补(bǔ )方(💏)子请收好
哈密瓜的好味道和新疆哈(🎣)密的自然地理环(huán )境不无关系。哈密光照(🕡)时间长,充足的阳光让哈密瓜进行(háng )充分(🎦)的光合作用,积累了大量的糖分。同时,哈密昼(zhòu )夜温(wēn )差极大,不论白天多么炎热,夜晚温度都(🔈)会急剧下降(jiàng ),这(zhè )有效减少了糖分的消(😎)耗,也使得这里的哈密瓜甜度远(yuǎn )超普通(🍠)甜瓜。瓜以地得名,地以瓜闻名。这样相辅相(🈹)成相(xiàng )互成就,放眼全国也就只有新疆哈(🌒)密,以及哈密的哈密瓜(guā )了。
李彦惠于(🐂)9年前加入新绛县爱心公益联盟。多(duō )年来(lái ),她坚持(🏖)参与献爱心活动,有时每天在微信群里捐(🍾)1元(yuán )钱,有时与其他志愿者一起开展慰问(🐡)活动。
传承也在(zài )于对梦想的执着和(🤐)对胜利的渴望。全红婵的搭档兼对手、本(⛺)站独揽3金的陈芋汐称,在“水立方”夺冠有特(🐜)殊意义:“2008年陈若琳姐在‘水立方’拿下(💇)奥运金牌的时候,也是我(wǒ )梦想开始的地方,所以对(🥚)于我来说会有不一样的感受(shòu ),也(yě )有不(🆎)一样的意义。”
近日,“五四”青年节来临(lí(🔶)n )之际,由云南师范大学师生自编自导自演(🈹)的舞台剧目《西(xī )南联大》走出院校舞台,在(👦)昆明市呈贡区文体活动中心面(miàn )向省内(🏻)各行业青年连演6场,吸引6000余人观看。
作为杨梅(méi )发源地之一的云贵高原,这里的杨梅也独(🐨)具一格。大(dà )火炭(tàn )梅就是云贵地区的著(🔅)名品种。这种杨梅个头很大,跟(gēn )火炭一样(⛴)黑红,肉质丰满,甜味浓厚。在昆明周边的石(🎶)屏(píng )、富民等地和西部的大理、腾冲一(🍄)带都有分布。有意思的(de )是,云南人吃杨梅,有(🚴)时还会蘸辣椒粉,让辣与酸甜奇妙(miào )融合,别具风味。
立夏以后,天气渐热,运动需(xū )适当(dā(🐜)ng ),不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太(✍)极拳等慢(màn )节奏的有氧运动,时间不宜超(👮)过1小时。除此之外,夏季(jì )运动健身还要(✖)注意什么?
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