朱超敬:调完琴之后,他正(🏅)在教室上课,我一下就萌发了那种小时候上课的状(zhuàng )态(tài ),孩子们特别可(📣)爱。他正在上课(kè ),我(🌝)就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者上一节课(❤)。
气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
气血充足:指甲有光泽(😵)、红润(♉)光(guāng )滑、有弹性,指腹饱满。
建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛(🎀)辣的食物。
“我始终觉得,这(zhè )些(xiē )都是平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏(🥒)实地、甘于奉献的(🐉)精神,激励着他永远向前走。
假期里,你有没有赖床(💪)、玩手机?中医认为(wéi ),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(🎙)气血。
(🈳) 其实是在损耗气血运行
看似休息实则伤气血的行为
“一夕不(🔥)卧,百(bǎi )日不复”,意思是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体的损伤100天都补不回来(😕)。所以,别指望熬完夜(🧜)第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷(💩)(shuā )手(shǒu )机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有(🏵)你的气(🎏)血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
气血不足(zú ):眼白浑(🚶)浊、发(🔥)黄、有血丝,经常(cháng )眼干眼涩、两眼呆滞。
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