如何减少奶茶的危害(🕑)?记住5点
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出门(📎)上车成现实
刚刚过去的4月,澳大利亚华(🚭)裔小提琴家陈锐(Ray Chen)圆满完成了他在西安、沈(🕎)阳、南京、厦门、重(chóng )庆等11个中国城市的(de )小提琴(qín )独奏会(huì )巡演,场场爆(bào )满(👷)。
把笑点给家人们端上桌啦!这个五一,勇(🌤)闯直播圈,欢笑不停歇。
如果是现制奶茶(🔫),可以观察下店家是不是用鲜奶做的,有的会(🚢)写“真鲜奶、无奶精、无植物奶油”,大品牌的(💜)相对比较放心,最好不要加奶盖;如果是速(🚷)溶奶茶或预包装的液(yè )体奶茶(chá ),那就(jiù )看看配(pèi )料表,选第一(yī )位是真奶的,尽(⛴)量不选奶精、植脂末的。
汪茜解释,市面(💕)上,不少奶茶都不同程度(💣)含糖,营养价值、营(🌃)养素密度低。过多摄入含糖饮料可增加龋齿(🐳)、超重肥胖、糖尿病、血脂异常的发病风(😎)险。“日常生活中,推荐大家喝纯净水、白(bái )开水或者淡茶水,少选购(gòu )或不选(xuǎn )购含糖(táng )饮料。”
这项研究中含糖饮料包括(👈)了:软饮料、运动饮料、能量饮料、果汁(🔠)饮料、苏打水(含糖)、碳(🏏)酸饮料、加糖的咖(👱)啡和茶等,而无糖、不加糖的饮料没有纳入(💪)。
作为国羽本届杯赛出战的“五朝元老”之(🏖)一,黄东萍说年龄并不是上限(xiàn ),态度才是关键。“昨晚(wǎn )等着对(duì )战名单(dān )出来后(hòu ),我反复观看了比赛录像,赛前也是做好了(🍺)充足的困难准备。”
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