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在贵州贵阳，假期(🦗)期间，又名“红飘带”的贵州长征文化数字艺术(🦁)馆，迎来各地游客。作为长征国家文化公园(🔐)贵州段重点项目，“红飘带”运用AI虚拟交互、全(💡)息影像等手段，数字化再现长征之路，为游(🥎)客打造了身临(lín )其境(jìng )的沉(chén )浸式(shì )体验(🕑)(yàn )。
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严(yán )致远(🖥)推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手(😔)部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力(😮)，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈(💻)部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太(🤣)极圆按揉10到15次。然后，操作者双(shuāng )手放(fàng )在(➖)患(huàn )者肩(jiān )部，把肩(jiān )部肌肉缓缓向上提起(🚙)，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法(🥪)”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作(👦)时的力量以患者感到舒适为宜。
在红(😼)花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈，红色(💰)历史舞(wǔ )台剧(jù )《伟(wěi )大转(zhuǎn )折》在这(zhè )个(🏋)假(jiǎ )期同样精彩，该剧以巨幕油画、战场特(🍌)效、环绕音效等创新形式，为观众呈现了一(😸)场更立体、具象的红色历史舞台剧。
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